Bài đăng

Hiện tượng chuột rút là gì?

Hình ảnh
Chuột rút xảy ra vào đêm, thường xảy ra ở bắp chân, đôi khi có thể xảy ra ở đùi hoặc bàn chân và thường xảy ra khi bạn đang ngủ hoặc vừa tỉnh giấc. Chuột rút là cơn co mạnh, đau và thắt chặt các cơ, thường xảy ra đột ngột và kéo dài từ vài giây cho đến vài phút. Tập thể dục hoặc lao động chân tay trong thời gian dài, đặc biệt là trong thời tiết nóng cũng có thể dẫn đến tình trạng chuột rút. Một số loại thuốc và các tình trạng sức khỏe nhất định có thể gây ra hiện tượng này. Bạn có thể điều trị chuột rút cơ tại nhà với các biện pháp tự chăm sóc cá nhân. Nguyên nhân dẫn đến chuột rút Chuột rút có thể do nhiều nguyên nhân gây ra: Tập thể dục, chấn thương hay vận dụng cơ bắp quá nhiều; Mang thai: Chuột rút xảy ra do sự thiếu hụt các khoáng chất như canxi, magie, đặc biệt ở những tháng cuối của thai kì; Tiếp xúc với nhiệt độ thấp, đặc biệt là nước lạnh; Các vấn đề y tế khác như vấn đề về lưu lượng máu (bệnh động mạch ngoại biên), bệnh thận, bệnh về tuyến giáp h...

Dấu hiệu cảnh báo xương không khỏe

Hình ảnh
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan giữa sức mạnh của nắm tay và mật độ của xương cánh tay, xương sống và xương hông của bạn. Những người phụ nữ gặp những vấn đề trong việc dùng nắm tay thì rất có thể họ đang bị thiếu sức mạnh cơ bắp và mất cân bằng Gãy móng tay xảy ra thường xuyên thì có nhiều khả năng xương đang bị giòn . Theo nhiều nghiên cứu, những người có nồng độ collagen (một loại protein tăng cường sự vững chắc) trong móng tay thấp sẽ khiến cho móng tay yếu, giòn. Điều này cũng đồng nghĩa với việc họ thiếu dưỡng chất này trong xương. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể không bổ sung đủ canxi cho xương. Khắc phục: Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như sữa, sữa chua, phô mai, cải xoăn, bông cải xanh, cá mòi. Bạn cũng có thể nhờ bác sĩ tư vấn về việc bổ sung canxi cùng với vitamin D để giúp hấp thụ canxi cho cơ thể tốt hơn. Xương hàm có nhiệm vụ hỗ trợ và giữ răng của bạn. Nó cũng rất dễ suy yếu như xương ở bất kì bộ phận nào...

Phẫu thuật gai cột sống có nguy hiểm không?

Hình ảnh
Cột sống cổ và cột sống thắt lưng là hai vị trí thường mọc gai. Bệnh gai cột sống khiến người bệnh khó chịu, đau ở vai gáy, thắt lưng do gai tiếp xúc với dây thần kinh, các xương đốt sống khi cử động. Phẫu thuật gai cột sống  chỉ đặt ra trong trường hợp có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc chèn ép hệ thần kinh. Khi đó người bệnh có dấu hiệu tê chân, tay, rối loạn đại tiểu tiện. Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh gai đốt sống như viêm cột sống mạn tính, thoái hóa đốt sống, chấn thương, di truyền hay sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với cột sống… Nếu không chữa trị bệnh sớm và kịp thời, cơn đau có thể lan xuống hai cánh tay, bàn tay, đau buốt kéo lên đỉnh đầu, hạn chế vận động… Người bị gai cột sống thường muốn chọn phương pháp mổ để loại bỏ gai, tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng được chỉ định mổ. Mổ gai cột sống rất nguy hiểm, vì vậy nếu bệnh chỉ ...

Nọc ong chữa đau khớp hiệu quả

Hình ảnh
Các nhà khoa học đã thử phương pháp điều trị này lên các con chuột bị viêm khớp. Khi được tiêm liều nhỏ nọc ong, các con chuột đã giảm đáng kể triệu chứng viêm khớp. Họ phát hiện ra chỉ cần một lượng nhỏ nọc ong cũng đủ làm giảm sự sưng tấy, đau, nóng và hình thành gai xương.  Hiệu quả của phương pháp chống viêm khớp bằng nọc ong chính là do các tính chất chống viêm của nó. Nọc ong được xem là một loại độc dược bởi chứa nhiều thành phần axit formic. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp mật ong lại là “thần dược” chữa bệnh khá hiệu quả.  Theo các nhà khoa học Hàn Quốc, thành phần chính của nọc ong chứa chất melittin có thể giúp trị bệnh viêm khớp mạn tính. Vậy có chữa đau khớp bằng nọc ong được hay không? Bài viết dưới đây sẽ nói rõ hơn về vấn đề này. Nọc ong chữa đau khớp hiệu quả  Sau đó, các nhà khoa học đã thử nghiệm melittin trên người bệnh mắc viêm khớp. Kết quả cho thấy nó có tác dụng ức chế các loại gen gây sưng phồng và đau nhức ở ngườ...

Bệnh gout có lây được không?

Hình ảnh
Nguyên nhân gây trực tiếp gây ra bệnh qout là do tinh thể urat lắng đọng tại các khớp và các cơ quan trong cơ thể lâu ngày, khi gặp điều kiện thuận lợi sẽ bộc phát và gây bệnh.  Chế độ dinh dưỡng với nhiều thực phẩm chứa chất purin hoặc uống nhiều rượu bia, chất kích thích cũng là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Bệnh gout là một dạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa chất acid uric trong cơ thể khiến người bệnh xuất hiện các cơn đau dữ dội và kèm theo sưng nóng, tấy đỏ ở các khớp. Đó là những nguyên nhân chính gây ra bệnh gout. Vậy, bệnh gout có lây không ? Bệnh gout không phải là bệnh truyền nhiễm mà là căn bệnh do rối loạn chuyển hóa. Do đó, bệnh gout không lây nhiễm bởi bất kỳ con đường nào, kể cả quan hệ tình dục. Bệnh gout có lây được không? Tuy nhiên, bệnh gout lại có khả năng di truyền. Nếu bố mẹ bị bệnh gout thì nguy cơ mắc bệnh này ở con cái cao hơn 20% so với những người bình thường.  Nếu vợ chồng bạn muốn s...

Bị thoái vị đĩa đệm trong quá trình mang thai

Hình ảnh
Đĩa đệm nằm giữa các đốt sống, được cấu thành bởi vòng ngoài dai và chắc với dung dịch đặc bên trong, tạo thành một cấu trúc có chức năng giảm xóc cho cơ thể. Vòng ngoài của đĩa đệm có thể bị thoái hóa do tuổi tác, các tác động từ việc hoạt động sai tư thế hay do chấn thương.  Hướng điều trị thoát vị đĩa đệm cho phụ nữ mang thai . Khi đó dung dịch bên trong sẽ bị đẩy ra ngoài qua nơi mà đĩa đệm yếu nhất, gây ra lồi đĩa đệm. Trong trường hợp vòng ngoài bị nứt, các dung dịch sẽ bị rò rỉ ra ngoài, gây ra thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống, nhưng hay gặp thoát vị đĩa đệm ở vị trí thấp của lưng, trong trường hợp này sẽ gây ra chứng đau thắt lưng. Các chị em phụ nữ khi mang thai thì nên chú ý tới những biểu hiện của hiện tượng bị đau xương khớp, không nên xem thường những cơn đau vì có thể bạn đang gặp phải vấn đề đó chính là bệnh đau xương khớp. – Đau kịch phát khi ta kích thích nhóm cơ: khi cúi, khi ho hắt hơi hoặc gắng ...

Ra mồ hôi tay có phải bị phong thấp không?

Hình ảnh
Ðổ mồ hôi là một trong những chức năng của da, giúp cơ thể điều nhiệt cũng như loại trừ các chất độc hại ra ngoài. Một khi chức năng này bị rối loạn, làm mồ hôi tiết ra quá nhiều, ta gọi đó là chứng tăng tiết mồ hôi. Có rất nhiều nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi như: bệnh về thần kinh giao cảm, cảm xúc, do vị giác, do phụ nữ có thai, mãn kinh, khối u di căn chèn ép hoàn toàn thần kinh tủy sống, hạ đường huyết, uống thuốc hạ nhiệt salicylat quá liều... Ngoài ra, yếu tố môi trường, thời tiết khí hậu nhiệt đới là điều kiện thuận lợi cho tăng tiết mồ hôi trầm trọng hơn. Bạn của bạn bị ra mồ hôi tay , chân và nách thường xuyên. Như vậy, bạn ấy cần đi khám bác sĩ chuyên khoa nội tiết, tìm nguyên nhân gây ra mồ hôi tay chân và có hướng điều trị phù hợp. Hiện nay, y học có rất nhiều phương pháp điều trị tăng tiết ra mồ hôi tay chân, các bạn có thể tham khảo các phương pháp điều trị dưới đây: - Điều trị tại chỗ, bôi aluminum chloride 20% vào các buổi tối, tác dụng rất tốt. -...